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瘦身霜你使用对了吗_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:50:04 阅读: 来源:高头车厂家

养生之道网导读:瘦身霜是减肥产品当中的一种外用的产品,而很多人认为只要涂抹瘦身霜就可达到有效的减肥。但是经过多名肥胖者的使用,结果显著,光靠……

瘦身霜是减肥产品当中的一种外用的产品,而很多人认为只要涂抹瘦身霜就可达到有效的减肥。但是经过多名肥胖者的使用,结果显著,光靠瘦身霜并不能达到减肥的效果,所以还得要加以其它的辅助方法。现在正在使用瘦身霜的人,用对了吗。

如何正确使用瘦身霜?

1、使用方式:

要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周至少一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。建议每天使用一至两次,在每次沐浴后使用更佳。

2、使用感觉:

一般来说,减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热,功效以局部燃脂为主,发热原理有辣椒精或咖啡因,前者比较刺激且易过敏,后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的,这类的作用多数以紧致肌肤为主,对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏,应立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。

3、配合运动:

剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、正确按摩:

在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,那效果则会减半。

5、坚持使用:

常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。

最后提醒大家,使用瘦身霜必须要与适度的运动以及合理的饮食搭配,才能起效。所以说,瘦身霜只是一种辅助的瘦身产品,不可单独依赖其来减肥。

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