前面头发突然兀掉怎么

头发突然大量掉落是一个非常常见的问题，可能会导致头发变薄、稀疏甚至秃顶。以下是一些常见的原因和应对措施，希望对你有所帮助。

1. 压力和焦虑：长期处于高压力和焦虑状态下，会引起体内激素紊乱，导致头发大量掉落。减压解闷，保持积极心态，进行适当的休闲活动，如散步、瑜伽等，可以帮助减缓压力。

2. 营养不良：缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，会导致头发无法正常生长和强壮，从而大量掉落。均衡饮食、摄入足够的蛋白质，适当补充维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、锌和铁等，可以改善头发掉落问题。

3. 头皮问题：头皮炎症、干燥、屑症等头皮问题也是头发大量掉落的原因之一。保持头皮清洁，使用温和的洗发水和护发素，避免头皮过度干燥，可以帮助改善头发掉落问题。

4. 药物副作用：一些药物，特别是化疗药物、抗抑郁药等，可能会导致头发大量掉落。如果你正在服用这些药物，请咨询医生是否可以更换其他药物。

5. 激素变化：女性在经期、孕期、哺乳期和更年期等时期，体内激素水平的变化会导致头发掉落增多。这是正常的生理现象，一般在激素恢复平衡后，头发会重新生长。

6. 高热量造型：使用电卷棒、烫发、染发等高温工具和化学药剂造型，会对头发造成损害，导致头发干燥、断裂和脱落。减少使用这些工具和化学药剂，选择自然的护发方式可以帮助减少头发掉落。

如果你遇到严重的掉发问题，建议尽快咨询专业的医生或皮肤科专家，他们可以根据具体情况给予更准确的建议和治疗方案。